2024年ひとり飯・一人宴会まとめ3（第51弾）

96歳の母が3月4日に病院を退院して老健施設に移り、何かとストレス解消で飲むことが増え、
奥さまのお泊り実家の介護サポートも重なった3月でした。


過去の飲酒率は2022年1、2、3月の1割、4、5月で2割、6、7月の5割、8月飲酒は6.5割に増え、
9月は8割弱、10月9割、11月7割、12月77％。
2023年のお正月は9割、2月57％、3月100％、10割！、4月77％、5月90％、6月80％、
7月90％、8月87％、9月80％、10月74%、11月57%、12月は65％でした。
2024年1月は77％、2月も86％と高く、3月の飲まなかった日はあすけん記録では
3/1、7、11、12、23の5日間のみで、飲酒日数は26日で84％と高かったです。



【3月1日】

3月最初の一人飯のランチは焼うどん。食材は、うどん、ミックスベジタブル、ピーマン、ちくわ、ワカメ、ニンニク、輪切り唐辛子、顆粒だし、胡麻ドレッシング。 pic.twitter.com/BdNJogGbLP

— KOfy (@toyokozy) March 1, 2024

【3月4日】

自宅から2Km強歩いて母の入院先に行き、母を介護タクシーに乗せて老健施設に入所させ、自宅まで歩いて2km強の途中にあるサイゼリアの給水ポイントでランチです。老健施設のリハビリ方針が、次が在宅か特養かで4割も違うことに憤って、色の付いた給水です！ pic.twitter.com/F4clNY5aBH

— KOfy (@toyokozy) March 4, 2024

母を老健施設に入所させ、料金やリハビリの対応に不満を覚え、気持ちが収まらないので帰宅後飲みだしました。介護に対する援助や施設の情報は日常目にすることなく、いろんな問題をはらんでいますが、国民はほとんど知らずに、当事者になって初めて理不尽さに気づきます。やけ酒を飲んでます。 pic.twitter.com/WVnHPeyLvZ

— KOfy (@toyokozy) March 4, 2024

【3月5日】

2月2日に96歳の母が住宅内で転倒し、右肩と上腕部を骨折して入院してから3月4日にリハビリ付きの老健施設に移ったので、母の晩御飯用に購入していた冷凍食材を処分的に食べながら飲んでいます。 pic.twitter.com/hSRaKsFgD7

— KOfy (@toyokozy) March 5, 2024

【3月9日】

奥さまはお泊りで実家の介護サポートに行きました。私は、1週間ぶりに老健施設の母の面会に行きますが、その前にランチです。豚バラを焼いて、モヤシ、玉ねぎ、ピーマンの野菜炒めを添えたワンプレートランチ。食後に奥さまが用意してくれたミカンをいただきました。 pic.twitter.com/L4i2XBc1iE

— KOfy (@toyokozy) March 9, 2024

奥さまは実家のお泊り介護、私は1週間前に老健施設に入所した母を初めて面会に行きました。頑張ってリハビリしており、リハビリのスタッフさんとも面談し、ホッとしてウィスキーを飲んでます。奥さまがチキンクリームシチューを用意してくれてましたが、追加でチキンを焼いてしまいました。 pic.twitter.com/JVn8nacSPe

— KOfy (@toyokozy) March 9, 2024

【3月10日】

3月10日の朝食は、豚バラを焼いて、モヤシ炒め、みそ汁のワンプレートタイプ。 pic.twitter.com/N31nK9d1nF

— KOfy (@toyokozy) March 9, 2024

NC750Xで月ケ瀬梅林から針テラスに来て、 久しぶりにたつ屋の唐揚げ弁当680円を買ってランチにしました。 pic.twitter.com/H20Ufw0j1t

— KOfy (@toyokozy) March 10, 2024

奥さまは実家お泊りサポートからの帰りが遅いので、ツーリングから帰って熱い風呂に入り、その後クリームシチューにウィンナーを追加してブランデーを飲んでいます。 pic.twitter.com/GJourrOzDe

— KOfy (@toyokozy) March 10, 2024

【3月12日】

献血後の栄養補給は、雨だったので一目散にバイクで帰宅し、奥さまは孫のサポート出ていたので、ラージメスティンを使って、ラーツー仕様の豚バラ、ニンニク、唐辛子、ブロッコリー、ちくわ、ワカメを使った激辛ラーメン。奥さまがミカンを用意してくれていました。 pic.twitter.com/FNMN47xqiH

— KOfy (@toyokozy) March 12, 2024

【3月14日】

入院した義父が週末に退院できそうと急遽、奥さまは退院の受入れ準備に行きました。そこで、業務スーパー食材で焼うどん。うどん1玉19円は嬉しいです。徳用ウィンナー、ちくわ、ミックスベジタブル、玉ねぎ、ピーマン、ワカメを顆粒だしと胡麻ドレッシングで味付け。＋フライドオニオン、605Kcal。 pic.twitter.com/qyneV5aXJZ

— KOfy (@toyokozy) March 14, 2024

NC750Xで北摂方面のほぼ信号のない府道を約65Kmパトロール後熱い風呂に入り、晩御飯はラージメスティンとイワタニJrバーナーでキャンプ風のお鍋、焼酎お湯割りとともに！ウィンナー、肉団子、豆腐、カニカマ、焼売、ワカメ、白菜、長ネギ、モヤシなどを鶏がら＆コンソメ出汁でニンニクと唐辛子入り。 pic.twitter.com/XwcMQqW5Zl

— KOfy (@toyokozy) March 14, 2024

【3月15日】

自宅から出発直後にNC750Xのエンジン警告灯が突然点灯し焦りましたが、バイク屋さんでチェックすると問題なしだったので2日連続して北摂ツーリング。約80Km走って帰宅後熱い風呂に入り、ビールで喉を潤しました。 pic.twitter.com/f5XQ0bBgOW

— KOfy (@toyokozy) March 15, 2024

【3月16日】

業務スーパーで見つけた小川屋の屋台風とんこつラーメン、カロリーが243Kcalでダイエットには良い感じ。ミニハンバーグ、ワカメ、ブロッコリー、たっぷり長ネギ加えても390Kcalでした。 pic.twitter.com/sns0ikIxsU

— KOfy (@toyokozy) March 16, 2024

【3月18日】

3月18日、奥さまは退院した義父の受け入れサポート、私は姉妹と老健施設の母と2回目の面会。元気にしており安心。面会後、各部署のスタッフさん5名から入所2週間の母の様子の報告を受けました。とてもきめ細かく対応してくれています。ホッとして、早めの入浴後、飲んでます。 pic.twitter.com/sa0u3zQWbG

— KOfy (@toyokozy) March 18, 2024

【3月20日】

奥さまが昼からお出かけしたので、奥さまが用意した肉野菜炒めと胡麻ドレッシングのサラダボールで一人宴会。少々ウィスキーを飲み過ぎました。 pic.twitter.com/CRxx54nXgG

— KOfy (@toyokozy) March 20, 2024

【3月21日】

奥さまは定例の実家の介護サポート。ランチに業務スーパー食材の焼うどん。うどん、肉団子、ミックスベジタブル、顆粒だし、胡麻ドレッシング、フライドオニオンは業スー、モヤシだけ別スーパーです。ミカンは奥さまが用意。 pic.twitter.com/ZaPLMWUNW5

— KOfy (@toyokozy) March 21, 2024

奥さまの実家介護サポートからの帰りが遅いので、グリルチキンと野菜炒めで焼酎の水割りを楽しんでいます。 pic.twitter.com/OMCukjeScd

— KOfy (@toyokozy) March 21, 2024

【3月22日】

午前中は孫のサポートで西宮、その後奥さまに引継ぎ母の骨折の診察で老健施設からタクシーで病院。タクシーの移動が心配でしたが、母は車いすからタクシーに乗り込む時しっかり自立してくれたので何とか移動できました。無事に完了したので、ホッとしてお惣菜購入して飲んでいます。 pic.twitter.com/5IHzEchqZN

— KOfy (@toyokozy) March 22, 2024

【3月24日】

老健施設の母に3回目の面会で母が居住している階に行くと、ちょうど母が職員さんの援助の車椅子で部屋に戻る途中でした。22日の病院の診察では着替えをする、肩と腕の固定ベルトは無理に装着不要とのことでしたが、変わってなく、姉妹とともに母を励ましました。激励を込めて、帰宅後飲んでいます。 pic.twitter.com/Y7wdXCZRmV

— KOfy (@toyokozy) March 24, 2024

【3月26日】

今年6回目の献血の帰りの出発は小雨→本格的な大粒の雨。先日購入したワークマンのライダー用レインスーツが大活躍、耐水圧2万mm効果でお尻含めて全く雨の浸水は無し。https://t.co/sjpHsxMw3K帰宅して豚バラ、モヤシ＆ミックスベジタブル炒めのランチ、ニンニクチューブをたっぷり使って872Kcal。 pic.twitter.com/6zPcKu0Jfi

— KOfy (@toyokozy) March 26, 2024

【3月29日】

奥さまは孫のサポートで西宮、私はNC750Xで北摂、豊能、能勢方面に81Kmのパトロール。燃費は28.8Km/Lで伸びました。駐輪場でPCX160の82歳のライダーさんに声をかけられる。600ccのシルバーウィングを家族に替えさせられたそうです。焼酎をコカ・コーラ・ゼロで割って、一風呂浴びた後に飲んでます。 pic.twitter.com/NxUI1kOd9k

— KOfy (@toyokozy) March 29, 2024

【3月30日】

奥さまは今日から2泊3日で実家の介護サポート。早速、ランチに簡単ペペロンチーノを作りました。大きなフライパンでパスタを茹で、湯切りした後、そのフライパンにたっぷりのオリーブオイルとニンニクチップ、チューブニンニク、輪切り唐辛子、鶏ガラ、胡椒でササッと炒めました。 pic.twitter.com/kvzm0zLUG1

— KOfy (@toyokozy) March 30, 2024

大阪市内ツーリングから帰ってシャワーを浴びた後、ラージメスチンとイワタニJrバーナーのキャンプ仕様で、焼酎コーク割を塩ラーメンのスープ＋たっぷりニンニク入の具材たっぷりの鍋で楽しみました。https://t.co/YQE6nr8vd7 pic.twitter.com/TmHTceNAd3

— KOfy (@toyokozy) March 30, 2024

【3月31日】

3月31日の朝ご飯は、前日のお鍋の残った出汁に太焼きそば麺、厚揚げ、モヤシ、ワカメ、長ネギを加えたラーメンライス。 pic.twitter.com/vmEuPKH7kF

— KOfy (@toyokozy) March 30, 2024

前日の鍋の残り具材の餃子とカニカマのランチ。 pic.twitter.com/FF4FIiKnVB

— KOfy (@toyokozy) March 31, 2024

3月31日の晩御飯は和牛もも赤肉のステーキとほうれん草のバター炒め。バーボンウィスキーのストレートとともに！ pic.twitter.com/xfy5ekZ0B2

— KOfy (@toyokozy) March 31, 2024

【過去の一人飯・一人宴会】

■第1弾2020年（7/29～8/1）

■第2弾2020年（8/13～8/16）

■第3弾2020年（8/22、9/5、9/12～14、16、19～20）

■第4弾2020年（9/25、11/21～22、11/28、12/5～6）

■第5弾2020年（12/19～20）

■第6弾2021年（1/23～3/23）

■第7弾2021年（3/27～4/1）

■第8弾2021年（4/5～4/14）

■第9弾①2021年（5/5～5/9）

■第9弾②2021年（5/10～5/16）

■第10弾2021年（6/16～17と6/21～22）

■第11弾2021年（6/30～7/1、7/5～6、7/9～11）

■第12弾2021年（8/12～15）

■第13弾2021年（8/28～29）

■第14弾2021年（10/2～3）

■第15弾2021年（10/16～17、10/20～21）

■第16弾2021年（10/23，25、29～31）

■第17弾2021年（11/2～5）

■第18弾2021年（11/8～12）

■第19弾2021年（11/13～16）

■第20弾2021年（11/18～22）

■第21弾2021年（11/23～27）

■第22弾2021年（11/28～30）

■第23弾2021年（12/2～7）

■第24弾2021年（12/10～12）

■第25弾2021年（12/16、23、26）

■第26弾2022年（1/23～、4/12）

■第27弾2022年（4/14、16、22、24、26、27、28、29、30）

■第28弾2022年（5/1、5、10、12、18、24、25、26、29、30）

■第29弾2022年（6/2、4、5、7、10、12、13、15、16、19、20、21、23、24、27、28、29、30）

■第30弾2022年（7/2、10、11、12、13、15、17、18、21、22、25、26、27、30）

■第31弾2022年（8/4、6、7、8、10、12、13、14、15、16）

■第32弾2022年（8/17、19、25、26、247、28、269、31）

■第33弾2022年（9/1、3、4、7、8、9、10、11、12、13、14、15、17、21、26、29）

■第34弾2022年（10/8、9、10、11、12、13、14、18、20、25、27、28）

■第35弾2022年（11/1、2、3、8、9、11、12、14、15）

■第36弾2022年（12/1、2、3、4、12、17、18、20、23、25、27、28、29、30、31）

■第37弾2023年（1/3、4、5、6、12、17、19、20、21、22、26、31）

■第38弾2023年（2/1、2、6、7、10、11、12、16、21、26、28）

■第39弾2023年（3/2、11、14、16、20、21、22、27）

■第40弾2023年（4/2、6、8、14、16、18、20）

■第41弾2023年（5/3、4、5、7、8、9、12、16、17、18、23、25、27、29、30）

■第42弾2023年（6/1、5、7、12、13、15、17、18、19、20、22、26、27、28、29、30）

■第43弾2023年（7/2、3、4、6、7、10、12、15、18、21、22、23、24、28）

■第44弾2023年（8/2、、5、6、8、10、13、14、15、21、22、23、24、29、31）

■第45弾2023年（9/、3、4、5、6、7、9、10、12、14、17、18、19、22、28）

■第46弾2023年（10/1、4、5、7、9、12、16、17、21、22、23、24、25、27、30）

■第47弾2023年（11/2、3、4、5、7、8、11、12、13、14、18、20、22、27、28、29、30）

■第48弾2023年（12/2、5、7、11、12、13、17、18、21、22、24、29、31）

■第49弾2024年（1/7、8、9、11、13、14、15、19、20、30）

■第50弾2024年（2/1、2、3、4、5、7、8、9、10、11、13、15、18、22、27、29）