昨日の深夜、トイレに行きたくなり目を覚ますと隣に寝ている家内が掛け布団ごといない
もしかして昨日ちょと飲み過ぎてイビキが大きくて寝られなかったんだろうなと・・・
案の定朝食の時、家内が眠たそうにしているのでやっぱりと思いました
おまけに不機嫌！
「昨日めっちゃイビキ大きかったわ、耳栓しても睡眠導入剤を飲んでも寝れなかったわ」と
そして隣の部屋に移動してもイビキが気になってなかなか寝つかれなかったようです
なんでお酒を飲み過ぎるとイビキをかくのでしょう？
それは、アルコールには筋肉を緩める作用があるので、飲みすぎると気道周辺の筋肉が緩み、舌が落ちやすくなり、その結果、気道が狭くなり大きないびきをかくそうです
さらに、アルコールは血流を良くする作用があることから、鼻の血管も広がり粘膜が腫れ、鼻づまりを起こしやすくなるんです
鼻が詰まって息苦しい時、私は時々ビックスベポラップを鼻の下に塗る事があります
そしたらメンソレ成分がスースーして鼻が通り寝付きが良くなるんです
またいびきがひどくなると、空気を吸えなくなり、睡眠中に何度も呼吸が止まる状態になる事があります
いわゆる睡眠時無呼吸症候群、呼吸が止まると血液中の酸素が減って脳が目を覚まし、のどの筋肉を緊張させることで呼吸が再開します
通常、息が止まったままになることはありませんが、脳が十分な深い睡眠を得られないため、体にいろいろな障害が生じます
起床時に頭が重い、昼間も眠い、集中力が落ちる、夜中のトイレが多いなどの症状です
また心臓と血管にも負担が掛かって、高血圧、心筋梗塞、不整脈、脳卒中などの原因ににもなります
奥様方、万が一ということもあるので、出来るだけ我慢してそばで寝てあげてください
イビキが大きいだけで朝から機嫌が悪いって
嫁がそんな事いうか？
まだ「昨日はちょっとイビキ大きかったね」って言うならまだ角も立たんけど
1日の始まりの朝から何いうてけつかってんねんと思います
おまけにでっせ、別に寝る部屋があるだけマシ違いまっか
そんな中でも辛抱している嫁はんぎょうさんおりまっせ
こんな事言うたらトモさんには申し訳ないけど
恐らくそれは育ちのせい違いまっか？
母親が旦那に向かって同じようなデリカシーのない事言うのを見て聞いて子供のまま大きなったんちゃいますか？
恐らくそんな嫁に限って自分の事は全然分かってないと思いますよ
ワテも結構大きなイビキをかきますけんど
嫁はそんなアホな態度今までした事おまへんわ
トモさん結構普段から何かと気を使ってはりまんのんちゃいますか
ああお気の毒
私も堪忍袋さんとほぼ同意見です
なんか一緒に生活していて息が詰まりそうですね
そういえば『嫁は元気で留守がいい』とか投稿されてましたね
私個人の話ですが、何人かの女性とお付き合いしましたがそんな事、また機嫌が悪かったという事は一度もなかったです
確かに私もアルコールの量が多い場合はイビキが大きいです
昔出張先で同僚が「ワシのイビキはでかいからな」と言われていたのでその夜は何とか先に寝ようと少々アルコールも多めに飲んで寝たんです
すると翌朝同僚が「お前のイビキがデカくてなかなか寝れなかったわ」と言ってました
大きなイビキは同室の物にとっては迷惑かもしれませんが、それが逆だったら話題になるだけで機嫌が悪くなる事はないと思います
いずれにしても心の狭い自分中心の勝手な奥さんなんでしょ！
これからはトモさんもアルコールの摂取量を少し減らすのもいいかもですね
誰でも年齢と共に飲む量は減ると言います
体への負担も考えれば適量ですよ
頑張ってください
そんなアホな嫁とは離婚しなはれ
武士の時代にそんなアホなこと言うたら「里に帰れ！」と言われまっせ
しかし最近では男女平等やとか抜かして一丁前な事吐かすようになりましたな
睡眠無呼吸症候群（SAS)広報委員会っちゅうとこがどこで調査したんか知らんけんど
亭主のイビキが原因で別の部屋に寝るっちゅう嫁が47％やて
ほんでもって離婚したいと抜かした女が19％
要は定年、そして延長期間が済んだら早よ死ねっちゅうこっちゃ
使い捨てと一緒や
男は殆どがイビキをかくもんや
中にはかかんやつもおるかも知れんけれど
酒飲むやつはみんなかくんや
ほんでもってお宅の嫁はんはイビキかきまへんのん？