家族でウォーキング

出張。年だからだろうか、or　出張で生活リズム

がくるうからだろうか、ちょっと立ちっぱなしの場合、肩こりが、すんごいことに

なる。もう信じられないぐらいガチガチ。

家のマッサージで30分体をほぐしたら、

まあ、グーグー寝てしまうほど、気持ちよかったのに、

訪問営業マンにおこされた・・・。

 

夕方、疲れもとれたので、家族でウォーキング。

家で、パソコン・ゲームばかりではいけないと思い、

いやがるヨメも含めてウォーキング。