8/4 クロカンコースを1時間走行

早朝、涼しい内にクロカンコースで走ったり、歩いたり

1時間ほど活動。

このコースは、それほど混んでなく、朝は自然も満喫できて

走るのに爽快なコースです。

昨日のロード走行が暑かったせいか、何故かダメージが

残っていて、無理しない程度に3周、5km程走りました。

ミニベロで往復したので、帰路は寄り道で帰宅。