物見山 J&W 9/24

9/24 早朝、物見山を歩いたり、走ったりで、活動して来ました。

前日からの雨の影響で地面は、濡れてるところが多く、滑らないよう

注意して動きました。

物見山の交差点まで登ると晴れ間を広がりましたが、秋の気配がして

前の週までの蒸し暑さもなく、心地よい気候。

物見山の頂上を超えて、山短方面に降る時は、苔に注意しながら踵着地で走りました。

最近、日頃使わない筋肉を使うと、翌週の半ばまで軽い痛みが出るので

年齢に応じて、過度にならないよう注意して動きました。

1時間半程、活動して帰宅。

午後は、また藤沢まで出かけて、こちらの方がキツかったかも。