夜、軽くジョギングで体力維持。

昨日のTDLで遊んだ疲れが抜けきれず、今日は夕方までゆっくりと休んでました。

でもなんとなく、昨日もただ何時間も立っていただけだったので、少しだけで
も運動したいということで、夜またまた軽くジョギングをしました。

日曜日の夜なのであまり、無理して距離を出すわけでもなく、軽くいつもの
コースをゆっくりと走りました。

梅雨に入る前のじっとりとした感じもそれほど強くなく、冷ややかな風も
吹いていたので、逆に走りやすいコンディションでした。

いつもの折り返し点の、橋の向こうまで片道2kmほど。
往復して4kmを走りました。昨日の疲れからか、いつもより気持ち、呼吸が
つらかったような感じがしますが、気持ち良い汗をでした。

走行時間　27分
走行距離　4km

今週の途中くらいから関東も梅雨に入るのでしょうか。
ロードバイクに乗れない日も梅雨の間は多いと思うので、体力維持のため
ジョギングの回数を増やそうと思います。
チャレンジでジョギングで物見山でも登ってみようかなぁ？？