掃除と云うよりリハビリよ

おはようございます。

温かな朝です。

春が少しずつ近づいて来ますね。


さて、今朝はリハビリ目的の雑巾がけをもう早済ませてきました。


朝食のパンをオーブンに入れて焼き時間が三十分ほどかかります。


その間にキッチンの床を拭き掃除。

拭くって英語でwipeと云いますね。

車のワイパーと一緒です。


このワイプする動作が手首にとっても良いんです。

雑巾に手を乗せて右へ左へとワイプする。

冷蔵庫の側面は立て拭きです。

手首を九十度に曲げて縦方向にワイピング。

雑巾がけってホント好い。


自力整体を始めたのがちょうど一週間前の事。

雑巾がけは今日で三日目ですが、

効果は確実に感じられます。

手首の痛みが無くならない限りいろんな事やる気が出ません。

やりたいのは雑巾がけだけか・・・・・・・・
































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