今朝の測定値

血圧　137/95

体脂肪率　20.1

内臓脂肪　8.0

第三次希望質量まであと　2.7kg

昨日の運動　やってない

昨晩は

夕飯も遅かったので

肥大化するよねー

でんぱ組.incが“幸せ”を届けられるのは成長の証　ちょうどいい距離感が深めるメンバー同士の絆 

【12/22】「でんでんくりぱ！2021」グッズラインナップ公開！ 

＞ ※時間の都合により高咲陽菜の参加はございません。予めご了承ください。

マジか…orz

12月の風物詩「年末ジャンボ宝くじ」 意外と知られていない歴史とは？ 

【Ｍ１】合計93歳錦鯉が栄冠、長谷川「諦めないでやってきて良かった」