今朝の測定値

血圧　128/89

体脂肪率　18.7

内臓脂肪　7.5

新希望質量まであと　-0.1kg

昨日の運動　やってない

昨晩は

サンタのおじさんが

Google Chromecast を買って、

Netflixに加入して、

自宅のテレビで見られることを確認した。

で、

一旦隠して　←これ重要

けふ

再度設定して運用する。

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