今朝の測定値

血圧　122/89

体脂肪率　19.0

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　1.4kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周2周

【ジャンプ】高梨沙羅「最後まで飛びます」涙のジャンプ　極寒で筋肉委縮し太もも細く規定違反に 

飛ぶ前の段階で

審判団が

規定通りかチェックしろよ、

と思った。

【フィギュア】日本３位、団体戦初メダル　ペア三浦璃来＆木原龍一組で確定、坂本花織が締めた 

諸般の事情が、

ペアはよかったけど

坂本花織の演技は

繊細さがない

と

おっしゃっていた。

毎日気軽にグルメバーガーを。渋谷にブルースターバーガーの新業態が誕生 

地元民の熱望で誕生したベーカリー＆スイーツの店。一番人気の食パンとは？ 

食べに行きたい。

除雪作業追い付かず 札幌圏JRあす8日も始発から運休 人海戦術に助太刀も 

そんなわけで

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。