今朝の測定値

血圧　114/84

体脂肪率　18.6

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　2.8kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周1周

身体が

なかなか

言うことをきかない中、

なんとか

超低速で走ったのであるが、

いま現在

頭と喉が

少し痛い。

大井３Ｒで珍名馬スモモモモモモモモが初勝利！ファンから拍手起こる

李も桃も桃。