夕飯待機中であるが、

血圧、質量測定せず

昨日の運動　マラソン10キロ

昨日の

東京豊洲ナイトハーフマラソン 

であるが、

参加賞として

黒糖をもらったのであるが、

あと、

いつ以来かわからんが

レース用の

グライドライド を履いたのであるが、

数年ぶりに

ぶっつけ本番で履いたためか、

両足裏の拇指球付近が痛くなって

特に最後は加速できなかったのであるが、

それでもなんとか

1時間を切ることができた。

ログも取ったんだけど、

切るのを忘れてしまったので

お見せすることができない。

次回は

いよいよ

ハーフマラソンに挑戦する予定であるが、

ハーフマラソンに出るなら

ゴール前での出迎えはしない

と

諸般の事情に言われている…

【とっておきメモ】宮城大弥の首元で輝く「Ｈ」のネックレス「またしても…。あのイケメンに」 

＞ 「あの、お会計は…？　」と聞くと「『山本由伸さんから頂いてます』でした。

そういう

キザなことを

一回くらいしてみたい。

山川恵里佳　ブラトップ姿での美尻＆美背中トレ公開に「素晴らしい曲線」「ナイスプロポーション」

【独自】いつまで待ってもバスが来ない …終点まで行かず勝手に折り返し 市の担当者も驚きの実態 

委託先に直撃取材とか

しなかったのかしら。

「グランクラス」はどこへ行く。サービス簡略化で魅力乏しく 

札幌まで延伸して

乗り通す人がいれば、

そういうサービスも

需要が出てくるのかもしれないが。