今朝の測定値

血圧　126/92

体脂肪率　19.4

内臓脂肪　7.5

新希望質量まであと　0.2kg

昨日の運動　やってない

昨晩は

右足首が痛かったので

足首用のサポーターを探していたら

遅くなってしまい、

寒かったこともあり

走るのをやめて、

久しぶりにプランクでもやろうかなあ

とか思っていたら、

諸般の事情が

早く帰ってきたので、

ライン・オブ・デューティ 汚職特捜班 2 

の

第3話を見た。

ロンドンの警察官は

ロクでもない奴ばっかりだ！！

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