今朝の測定値

血圧　120/82
体温　36.5

体脂肪率　17.2

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.7kg

昨日の運動　トータルボディコンディショニング

駒沢公園のトレーニングルームの

木曜夜のプログラムだけ

19時半開始で、

これなら諸般の事情も参加できる

ということで

参加したのであるが、

内容は

FATBURN EXTREME

という奴で、

20分間

いろんな運動をし続けて

体脂肪を燃焼させる…

らしいのであるが、

とにかくハードで、

諸般の事情は

もう参加しないと

言っていたが、

わたくしは

毎週出てもいいと

思っているんだけど、

その前に、

以前飯田橋のジムで履いていた靴が

ボロボロになってしまったので、

新しい室内履きを

買わねばならない。