さっき、ラジオで工藤公康と彼のトレーナーが言っていたのであるが、小学生のうちから必要以上に筋肉をつけてしまうと、筋肉が骨の成長を押さえてしまい、背が伸びなくなってしまうので、絶対に筋トレしてはいけないそうだ。高校生くらいから徐々にやったほうがいいそうだ。で、子供のうちから野球だけやらせても、身体の成長がアンバランスになってしまうので、いろんな運動をやらせたほうがいいそうだ。あと、コマ回しやメンコは、手首を鍛えることにつながるので、おすすめらしい。
私の周りにも子持ちが増えたので、書き込み実験を兼ねて、書いてみました。
私の周りにも子持ちが増えたので、書き込み実験を兼ねて、書いてみました。
これはいけないのか