今朝の測定値

血圧　119/84

体脂肪率　17.3

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　1.6kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

田園都市線のダイヤが乱れていて、

久しぶりに

すし詰めの車両に乗った。

カーリング女子・吉田知那美、バキバキの腹筋披露で驚きの声「見習いたい「すごい肉体！」

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興味はあるが

時間がない。