今朝の測定値

血圧　119/90
体温　36.5

体脂肪率　16.6

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.6kg

昨日の運動　ストレッチ、駒沢公園1周

前日より早い

と思ったら

遅かったのであるが、

月が

不気味に赤かったので

写真に撮ったものの、

わたくしのiPhoneでは

これが精一杯の画質であるが、

10日の花粉情報　スギ花粉の飛散　ピークが続く　この先も雨上がりは要注意

諸般の事情は

鼻水が出て

目がかゆいにもかかわらず

「花粉症ではない」

と

言い張っていて

薬を飲んでくれないのであるが、

わたくしは

本格発症後は

毎日飲んでいるので、

そこまで酷くはない。

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ジョギング後から、

22時過ぎて

8回裏に村上が三振したところまで見た。

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第14回 東京タワー階段競走(東京都 港区　東京タワー)

去年出なかったので

今年は…