今朝の測定値

血圧　119/84

体脂肪率　17.5

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.5kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周2周

引き続き

左足ふくらはぎが痛かったので

軽めで済ませた。

ヤバイTシャツ屋さん紅白出場ならず　ありぼぼ「夢はまだまだ諦めてない」テレビ歌唱解禁発表も 

デビューして間もない

謎のアイドルグループを出すんじゃなくて、

ヤバTを出してやれよ。

上方落語家の林家市楼さん急死、42歳　沖縄でマラソン大会に出場、翌日に大阪市内で倒れる 

こういうニュースに接すると

マラソン走るのが

怖くなるよね。

古代吉備の王が眠る石室か？！　岡山・造山古墳に香川県産の安山岩の板石、発掘調査で発見 

「ユニクロの最新アウター」絶対に買うべき3商品と買ってはいけない1商品 

しかし

アウターを買う予定は

今のところない。