今朝の測定値

血圧　124/93

体脂肪率　18.6

内臓脂肪　7.5

新希望質量まであと　0.0kg

諸般の事情と梅ヶ丘経由出勤であるが、

人との接触をなるべく避けるため、

世田谷線の世田谷駅

及び

世田谷区役所周辺を

極力避けるように

少々遠回りするルートにしたのであるが、

自宅を出るのが早過ぎて

いつもより1本=10分早い電車に

なってしまった。

自粛無視してGW沖縄に6万人…玉城デニー知事「どうかキャンセルして」

静岡補選、区別不能は3708票　同姓同名候補で

そんな流れとは関係なく

30日プランクチャレンジ

であるが、

わたくしは

すでに3分間プランクやっているので、

1日あたり15秒づつ延ばそうと思い、

昨日は3分15秒やった。

ちなみに

ジムに通っていた頃は、

プランク1分→スパイダー30回

やっていた。