溜池山王で座れたのであるが、

体脂肪率 18.4
内臓脂肪 7.5
希望質量まであと 0.5kg


相変わらず
左臀部痛であるが、

朝の出勤時に
家から駅まで歩く時が
一番痛いのかもしれないのであるが、

やはり
明日のマラソン大会は
不参加濃厚であるが、


ところで
わたくし
湿布を貼ると
肌が かぶれまして、

一週間以上前に
腰に湿布を貼った跡が
今週ずっとかぶれたままで
今朝やっと治ってきた感じであるが、

一昨日 昨日と
温感シートを貼った
左臀部が
現在かぶれている…