体脂肪率 19.3
内臓脂肪 8.0
希望質量まであと 0.7kg
相変わらず
深夜3時に意識回復して、
それから寝付けなかったのであるが、
安枝瞳ちゃんがピコ太郎と結婚であるが、
なんで
安枝瞳ちゃんが
わたくしではなく
ピコ太郎を選んだのか、
というと、
…カネかなぁ( ´Д`)y━・~~
内臓脂肪 8.0
希望質量まであと 0.7kg
相変わらず
深夜3時に意識回復して、
それから寝付けなかったのであるが、
安枝瞳ちゃんがピコ太郎と結婚であるが、
なんで
安枝瞳ちゃんが
わたくしではなく
ピコ太郎を選んだのか、
というと、
…カネかなぁ( ´Д`)y━・~~
そっから出勤までの時間で超低速ジョギングなりひとりでできる筋トレなりヨガなりをやるのはどうかと。
んで、それで身体活動した分 夕がたは別のことをするとか。