今朝の測定値

血圧　119/82

体脂肪率　18.1

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　2.9kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

昨日

実家に行ったら

賞味期限が2ヶ月過ぎた冷凍餃子を

押し付けられたので、

昼食に

羽根つきにしたところ、

まあまあ上手くいった。

諸般の事情に

期限切れの食べ物を

食べさせるわけにはいかないので、

ひとりで食べましたけどね。

ワクチン担当・五輪相に堀内詔子氏

かわいいので

期待している

(何を？)

生きているミュージアム ニフレル