帰宅中であるが、

ブランのサラダチキンマヨネーズパン を
食べてからの、

自主的にストレッチ&軽く腹筋
からの、
ピラティス
からの、
ジョギング&ウォーキング25分。



会社で座ってるだけなのに
いつもよりも大量に水分を取って、
いつもより大量に放尿して、

それが
ジムでも
そんな感じだったのであるが、



そんなことより
11月10日開催の
世田谷246ハーフマラソンに
今年は出場しよう
と
思っていたのに、

同日開催の
横浜マラソンの
「1/7フルマラソン」の部に
当選してしまったので、

そちらに出ることにした。


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