新横浜1045 こだま717名古屋行き

血圧　136/93

体脂肪率　18.2

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　2.3kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

ぷらっとこだま

の

ドリンク引換券は

明日の帰りに使おうと

思っているのであるが、

東海道新幹線の

グリーン車といへば

「Wedge」であるが、

持ち帰って読もうと思うのであるが、

高咲陽菜さんの画像を貼っておく。

アイドルが考える、健康な心と体［前編］