今朝の測定値

血圧　140/95

体脂肪率　19.5

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　2.4kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分

今朝から

スーツが

冬物になった。

伊集院光“TBSラジオの帝王” が漏らしていた不満…看板番組降板騒動の裏にあった「複雑な事情」 

＞ 三村社長はTBSラジオを刷新し、J-WAVEのようなオシャレな局にしたいと考えているんです

それは勘弁してくれ。