今朝の測定値

血圧　126／92

体脂肪率　17.4

内臓脂肪　7.5

第三次希望質量まであと　1.7kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周2周

昨晩は

LSDランの後に

夕飯を食べたので、

（いつもはプロテインで済ませている）

そのために

質量が増加したのかもしれない。

【カーリング】ロコ・ソラーレ、米国に勝利　通算５勝３敗で準決勝王手

眠気に耐えながら見ていたのであるが、

第7エンドで4点取られて

これはもう負けるな、

と思って

寝たのであるが、

勝ったのね。

初の実店舗が誕生！ デリバリーで人気の「本格ハンバーガー店」が恵比寿にオープン 

店主は

「number girl」の

ファンに違いない。

バカリズム、妻とのなれそめ語る　夢眠ねむさんのアプローチ「何回か断った」 

わたくしは

アイドル番組の司会をしていないのに、

どうして

わたくしに

アプローチしてくれなかったのかと…

三セク鉄道の優等生「甘木鉄道」の気になる10の逸話 

泉岳寺駅 2027年度にホーム拡幅へ 幅10mに倍増 市街地再開発と連携