今朝の測定値

血圧　123/89
体温　36.7

体脂肪率　16.4

内臓脂肪　7.0

第三次希望質量まであと　0.3kg

昨日の運動　ストレッチ、プランク3分、駒沢公園LSDラン外周1周

マラソン後の初出走なので、

とりあえず軽く走って

調子が出てきたらガチラン

と思ったら、

走れば走るほど

調子が悪くなった…

けふから本気出す。

【WBC】侍ジャパン大谷翔平いるけど地上波放送はなし　オリックス戦はアマプラ独占配信 

地上波ムリなら

せめてBSで放送してくれ…

1位は何駅？新幹線｢始発･終電時刻｣ランキング

加害が明るみに……それでも崇拝され　日本ポップス界の「捕食者」 

＞ 日本ではBBCワールドニュースで3月下旬に放送予定です

ぜひ見たい。

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ちょっとかわいい。