帰宅中であるが、

火曜日はスタートが遅いので、
はなまるうどん
からの、

ウォーミングアップのウォーキング10分
からの、
マシン9種1セット ＋ 腹筋台
からの、
バイク34分
からの、
シェイプパンプ。

右手首痛対策のために
サポーターをつけての
シェイプパンプだったのであるが、

おかげで
手首は大丈夫だったが、

なんか
身体全体が
バテてる感じ…