帰宅中であるが、

とろろ + 納豆 は
最強の組み合わせだと
思うのであるが、

ウォーミングアップのバイク10分
からの、
マシン9種1セット + 腹筋台
からの、
シェイプパンプ
からの、
バイク12分。

左足の しびれ が
一日中
続いていたので、
あまり
トレーニングに
集中できなかったのであるが、

シェイプパンプでは
隣に
巨乳おねーちゃんがいて、
違う意味で
集中できなかったのであるが、

なので、
シェイプパンプ後のバイクを
軽い負荷で
短めに終えたのであるが、

帰る時には
しびれ がなくなっていた。

武蔵小山で座れたのであるが、

昨晩は
帰宅早々に
ぶっ倒れたのであるが、

なんか
左足の
ふくらはぎ付近が
微妙に
しびれている。