寝るのであるが、

けふは
安住紳一郎日曜天国
が
なかったので、

墓参りの後
砧公園に行って、

1周1.75キロのコースを
早歩き
と
超低速ジョギング
で計測。

早歩き…17:12.87

超低速ジョギング…13:50.36

だった。

去年の大晦日の記録
http://blog.goo.ne.jp/tenkodou/e/55f779460dc4d2038207433ca2bf7815
よりも
よいタイム。


で、
午後は寝てた…