Team.I について
2012年に創設して、14年目のシーズンに入ります。
『人間力の向上なくして競技力の向上なし』を合言葉に、「楽しく真剣に」、「感謝と貢献を胸に」、「常に謙虚な姿勢で」、今シーズンもよろしくお願いします！
本日の小学生の定期練習は次のとおり変更します。
・場所は、富山県総合運動公園陸上競技場
・時間は、14:00〜15:30
よろしくお願いします。
・場所は、富山県総合運動公園陸上競技場
・時間は、14:00〜15:30
よろしくお願いします。
まずは寒くなってきました…
人は寒さを「首」で感じます。
首、手首、足首…
その対策として…
ハイネックのアンダーウェア、ネックウォーマー、手袋、ロングタイツ、ハイソックス等の着用をオススメします。
始めのミーティングから…
中高生は今週末から長旅に出ます。
特に（富山市の）中1〜2年生は約1ヶ月の間、週末練習には参加しません。
「可愛い子には旅をさせよ」と言われますが…
・まずは、旅に出してくれる親に感謝しよう！
・そして、我々を受け入れてくれる先方に感謝しよう！
・最後に、その旅に連れて行ってくれるチームに感謝しよう！
今度みんなで会う週末練習日は12月21日(土)の「クリスマス特別練習会」
昨年のようにみんなで盛り上げよう！
「受験勉強長期離脱組」は息抜きに…
「卒団生」はチーム愛に…
「大学生」は里帰りに…
「社会人」は差し入れを持って…
みんなの参加をお待ちしております！
そして…
気がつけばあっという間に「3月」に…
だからこそ、今日1日を、一つ一つの練習を、その一歩を…
大切にしよう！
今日のテーマは「基本の見直し②」
・体幹、ハードルストレッチ、（100m流し+100m jog）×3
・ラダートレーニング、ハードルジャンプ、ミニハードル
・（マークギャロップ+60m流し）×4
・（直線スキップ20m+スプリント80m）×2
・手押し車
※小学生は別メニュー
・一通りのW-up
・補強
・リズムトレーニング
・フロート 100m×2
・敏捷性ゲーム
・ジャンプトレーニング
湖に浮かべたボートをこぐように、人間は後ろ向きに未来に入っていく。
目に映るのは過去の風景ばかり、明日の景色は誰も知らない。
未来は誰にも分からず、怖くて当たり前。
「安心して不安になってもいい」
ただ、向かい側に座った人に背後を見てもらえばいい。
親や先生や指導者に…
そうすればボートはぶつからずに進むことができるかも。
人は寒さを「首」で感じます。
首、手首、足首…
その対策として…
ハイネックのアンダーウェア、ネックウォーマー、手袋、ロングタイツ、ハイソックス等の着用をオススメします。
始めのミーティングから…
中高生は今週末から長旅に出ます。
特に（富山市の）中1〜2年生は約1ヶ月の間、週末練習には参加しません。
「可愛い子には旅をさせよ」と言われますが…
・まずは、旅に出してくれる親に感謝しよう！
・そして、我々を受け入れてくれる先方に感謝しよう！
・最後に、その旅に連れて行ってくれるチームに感謝しよう！
今度みんなで会う週末練習日は12月21日(土)の「クリスマス特別練習会」
昨年のようにみんなで盛り上げよう！
「受験勉強長期離脱組」は息抜きに…
「卒団生」はチーム愛に…
「大学生」は里帰りに…
「社会人」は差し入れを持って…
みんなの参加をお待ちしております！
そして…
気がつけばあっという間に「3月」に…
だからこそ、今日1日を、一つ一つの練習を、その一歩を…
大切にしよう！
今日のテーマは「基本の見直し②」
・体幹、ハードルストレッチ、（100m流し+100m jog）×3
・ラダートレーニング、ハードルジャンプ、ミニハードル
・（マークギャロップ+60m流し）×4
・（直線スキップ20m+スプリント80m）×2
・手押し車
※小学生は別メニュー
・一通りのW-up
・補強
・リズムトレーニング
・フロート 100m×2
・敏捷性ゲーム
・ジャンプトレーニング
湖に浮かべたボートをこぐように、人間は後ろ向きに未来に入っていく。
目に映るのは過去の風景ばかり、明日の景色は誰も知らない。
未来は誰にも分からず、怖くて当たり前。
「安心して不安になってもいい」
ただ、向かい側に座った人に背後を見てもらえばいい。
親や先生や指導者に…
そうすればボートはぶつからずに進むことができるかも。
スポーツの持つ力を改めて実感…
スポーツは地域を越える！
スポーツは年代を超える！
スポーツは常識を変える！
常にポジティブに！
思いやり…助け合い…支え合い…
TSMの皆さんと…
七尾市及び七尾市陸協の皆さんと…
能登地域の皆さんと…
石川県の皆さんとが心を一つに！
走る！跳ぶ！投げるをいつもの仲間と…
初めて出会った仲間と…
熱心に教えてくださる指導者とが…
楽しく真剣に！
人生の一コマを共有し…
幸せな時間を過ごしました！
そして改めて一番大切なこと…
それは笑顔！
これが最大の学びでした！
この学びに感謝し…
笑顔で打ち込める環境づくりで社会に貢献していきます！
皆さんお疲れ様でした！
そしてありがとうございました！
スポーツは地域を越える！
スポーツは年代を超える！
スポーツは常識を変える！
常にポジティブに！
思いやり…助け合い…支え合い…
TSMの皆さんと…
七尾市及び七尾市陸協の皆さんと…
能登地域の皆さんと…
石川県の皆さんとが心を一つに！
走る！跳ぶ！投げるをいつもの仲間と…
初めて出会った仲間と…
熱心に教えてくださる指導者とが…
楽しく真剣に！
人生の一コマを共有し…
幸せな時間を過ごしました！
そして改めて一番大切なこと…
それは笑顔！
これが最大の学びでした！
この学びに感謝し…
笑顔で打ち込める環境づくりで社会に貢献していきます！
皆さんお疲れ様でした！
そしてありがとうございました！
始めのミーティングから…
10日でTeam.Iの今シーズンの大会などは全て終了…
今日から来年3月まで冬期練習に入る！
その前に、今シーズンを振り返ろう！
特に、うまくいかなかったことや、失敗したことなどについて…
誰でも自分の失敗を認めるのは辛いもの…
だけど、成長したければ「過去の自分を見つめる勇気」が必要！
そして、これからどうするのか、これからどうなりたいのか…
自分の目標に「約束」しよう！
約束は破られるのもイヤだし、破るのもイヤだよね。
ならば、自分の約束は守ろう！
今日のテーマは「基本の見直し①」
・体幹、ハードルストレッチ、（100m流し+100m jog）×4
・ハードルストレッチ、ハードルダンス
・フロート 200m+120m
・（コーナースキップ走30m+スプリント60m）×3
・足上げ腹筋
※小学生は別メニュー
・一通りのW-up
・反射神経ゲーム
・敏捷性ゲーム
・ハードルを使った動的股関節ストレッチ
・ミニハードルとサークルを使ったスプリントドリル
・10mダッシュ
・30m×2
・60m
・スキップ 30m×3
・100m
練習前にチームで約束した「あいさつ・返事・かけ声」
自分が強くなりたかったら人の力を借りよう！
人の力を借りるためには人に貢献しよう！
一人ひとりの「声・行動・笑顔」が集団の力を上げる！
「意識の持ち方次第で鍛錬の結果は変わってくる」
そうですね…
振り返りに6人が手を上げました！
中3も全員が覚悟を決めたようです…
中1・2も覚悟を決めたかな…
小学生は引き続きやる気満々…
体験者もやる気満々…
この勢いで七尾に乗り込みましょう！
10日でTeam.Iの今シーズンの大会などは全て終了…
今日から来年3月まで冬期練習に入る！
その前に、今シーズンを振り返ろう！
特に、うまくいかなかったことや、失敗したことなどについて…
誰でも自分の失敗を認めるのは辛いもの…
だけど、成長したければ「過去の自分を見つめる勇気」が必要！
そして、これからどうするのか、これからどうなりたいのか…
自分の目標に「約束」しよう！
約束は破られるのもイヤだし、破るのもイヤだよね。
ならば、自分の約束は守ろう！
今日のテーマは「基本の見直し①」
・体幹、ハードルストレッチ、（100m流し+100m jog）×4
・ハードルストレッチ、ハードルダンス
・フロート 200m+120m
・（コーナースキップ走30m+スプリント60m）×3
・足上げ腹筋
※小学生は別メニュー
・一通りのW-up
・反射神経ゲーム
・敏捷性ゲーム
・ハードルを使った動的股関節ストレッチ
・ミニハードルとサークルを使ったスプリントドリル
・10mダッシュ
・30m×2
・60m
・スキップ 30m×3
・100m
練習前にチームで約束した「あいさつ・返事・かけ声」
自分が強くなりたかったら人の力を借りよう！
人の力を借りるためには人に貢献しよう！
一人ひとりの「声・行動・笑顔」が集団の力を上げる！
「意識の持ち方次第で鍛錬の結果は変わってくる」
そうですね…
振り返りに6人が手を上げました！
中3も全員が覚悟を決めたようです…
中1・2も覚悟を決めたかな…
小学生は引き続きやる気満々…
体験者もやる気満々…
この勢いで七尾に乗り込みましょう！
今回、主催者の粋な計らいで、家族、チーム外の友達、コーチと選手などが参加できる「フリーの4継選手権」が実施されました！
チームから、小学生チームのリザーブメンバーと卓巳コーチで出場しました！
良い試みだと思います！
チームから、小学生チームのリザーブメンバーと卓巳コーチで出場しました！
良い試みだと思います！