そんなに太ってはいないけど、健康診断で内臓脂肪
が多くなってますと言われた。
対策を問うたら、夕食から炭水化物（米）を
極力減らしてくださいと。
それから1か月、米の量は寿司２つ分くらい、
それを少しずつ大切に食べて実行したのだが、
一向に体重が減らない。
そして偶然目に留まったダイエット食の雑炊、
昼食はこれにしようとお試し購入。
写真は広告の写真と実際の雑炊、
いくら何でも違いすぎないか！
まあ、ダイエットなんだから、広告写真のような
ものだったらダイエットにならないのだろうが。
とてもじゃないけど、これだったら、ジャガイモ
ダイエットの方がいい。
おいしいものを少しだけというのがいいのだけど、
自分で作ると量が多くなるのが困りもの。
さてどうしたもんじゃろねー