サル日

最近、寒いせいか膝の調子が悪いのよね

おかげで練習後は両膝がガタガタ
左は側面が痛く
右は曲げたとき体重をかけると痛んで右膝だけだと耐えられない

うーん、真面目に筋トレやろうかね

帰りは若さまと

回るおすしｗ

さぁ、本格筋肉痛は明日の夕方だなｗ

そんなおっさんの平穏な一日