サルって肩こりで手抜きなメシ

サルと肩こりと手抜きなメシに繋がりはありません。（爆）

本日は朝からサル部活
体育館の中で二時間ほど走り回ってきましたが
寒くて全然体があったまらん、

天気もイマイチだったんで
帰り際にサクッとスーパーによって食材を買ってさっさとご帰宅

姫若に飯を食わすと急激な眠気に襲われてお昼ねタイム
そしてあっという間に夕方（笑）

起きてみれば右肩のコリが促進
めちゃダルイ

んで、
夕飯は

超手抜きのレトルトスパゲッティーとエリンギのバター炒め
ああ、ともっちさんのところで食べたあんかけスパが懐かしい（笑）

そんなおっさんの平穏な一日