4人で練習

2015年11月10日 | 日記
 こんにちは。今日から金曜日まで高2は修学旅行。よって1年生のみで練習ですが、けが人などで練習に参加したのは4人です。久しぶりの少人数。というわけで、あらゆるパターンを想定してシュート練習を行いました。マネージャーにパスを出し、シュート。一見、単なるシュート練習。しかし、マネージャーの立ち位置が重要であり、何の練習につながるかを考えさせながら行いました。

 5時半以降はトレーニングです。まず、4㎞走ってから筋トレとフットワーク。フットワークは足が重く、動けていませんでしたが、2試合目の後半を想定してくれればやるべき練習です。明日も同じように負荷をかけていきたいと思います。
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