筋肉痛。

筋肉痛は遅れてやってくる・・・。

朝から激烈に太ももが痛くて、歩くことは太ももをあげなければいけますが、
階段の上り下りが太ももをあげないといけないので大変です。

バレーからのボーリングがきいたのか二日おくれで筋肉痛が強くなって、
日常生活に支障が出るレベルになりました。

太もも全体を湿布でくるんで仕事にでかけました、
今日は幸い日曜日で楽な業務でなおかつメンバーも平和なのでゆるっとやれましたが、
それでもしゃがむ動作が非常にきつくて、ゆっくりしゃがみつつ歯を食いしばりながらやってました。

明後日は夜勤なのでそれまでになるべく治すべく休もうと思います。