夏バテ？

夏バテなのかダルさと喉の痛みがあります。

症状は昨日からあったのですが今日のが辛い。

うーん、用事のある時と無い時で体を動かす頻度が明らかに違うのが原因なのかな、
後食べ物も偏ってるし。

外に出突っ張りか部屋に篭りっきりしかなかったので。

今週末に出掛けるようがあるので完治させるために今日は寝ておくことにします

治ったら最低限の運動を毎日するように心がけます、体が資本なので。