物凄く眠くて、だるいなと思っているなか帰ってきて、
心の整理も出来てすっきり寝れると思いきや三時間半で起きるという。
その割に眠気はなく寝起きはいい。
昨日も、二時間、三時間、二時間の周期で寝て起きてを繰り返していて、
精神状態とは別に、今週は夜勤込みで不安定な睡眠時間だったので、その割を食っている気がします。
まぁでも寝不足なのに変わりはないので寝て過ごすとつもりですが、
昼間寝たらまた夜寝れないかなどうしようかな。
心の整理も出来てすっきり寝れると思いきや三時間半で起きるという。
その割に眠気はなく寝起きはいい。
昨日も、二時間、三時間、二時間の周期で寝て起きてを繰り返していて、
精神状態とは別に、今週は夜勤込みで不安定な睡眠時間だったので、その割を食っている気がします。
まぁでも寝不足なのに変わりはないので寝て過ごすとつもりですが、
昼間寝たらまた夜寝れないかなどうしようかな。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます