2011年8月の走行距離

404km 先月よりも100km増。 でも昨年比50％減。 月の前半で通勤0でも300km近く走行していたことを考えると、中盤の体調不良が響いた感じ。 いまさらだけど自転車通勤再開できたので9月は地道に距離を稼いで、シクロクロスシーズンに向けて調整していきたい。 　←　1日1回クリックして “tak147”のランキングを検索してください。 . . . 本文を読む

今日もスーパーフライ

自転車通勤復活2日目。 昨日・今日と車道逆走自転車に2連勝？ 明日の自転車通勤は天気次第・・・。 本日の走行距離：32km(1時間34分) 　←　1日1回クリックして “tak147”のランキングを検索してください。 . . . 本文を読む

パティスリー・キュイール

京橋川のたもとにある洋菓子店 『Patissrie Cuire』 【外観】 おいしいケーキをもとめて行ってきました。 【ケーキを見るLICHT君の真剣な眼差し】 タルトがとってもおいしかったです。 でも今回はタルトしか食べていません。 次回はまた別のケーキも食べに行きます。 ランチにパニーニも良いらしいです。 【僕の食べた巨峰のタルト】 『あのね、川が見えるんだよ』 【食 . . . 本文を読む

ノートPCのファンを清掃

4年ほど使っているノートPC 『NEC LaVie LL550/KG』 以前から熱いとは思っていたけど、最近特に熱い。 そのせいか最近メモリ増設(2×2GB)した割には遅くなることがある。 そもそもキーボード上にある左手から汗が滴るほどに熱い。 PCに負荷をかけている時、排気口の先にある温度計は40℃になる。 さすがに心配になってきて内部の温度を測定できるソフトでチェックしてみた。 『CPU . . . 本文を読む

町民グランドゴルフ大会に参加

今日は町民グランドゴルフ大会。 8組のメンバーとして参加しました。 今回は組対抗の団体戦で、3月に参加した個人戦の時よりも年齢層が若くて平均60歳くらいでしょうか？ 【平均年齢60歳？】 さて第1ラウンドは8ホールで23打。 3月よりもスコアが安定していました。 小休止を挟んで第2ラウンドも25打。 ホールインワンが出なかったので平均的なスコアでしたが、一緒に回ったメンバーの中では1位？ . . . 本文を読む

瑞穂ハイランドでMTBライド

今日は瑞穂ハイランドに“Tech cycle build”の皆さんと集合して走行会。 朝はR54から三瓶山通過のルートで2時間のドライブ。 山麓で自転車1日リフト券を購入して山頂へ上がります。 あ、僕以外はちゃんとDHバイクまたはオールマウンテンです。 【リフト券はフレームに貼ります】 瑞穂ハイランドの夏季営業は8月いっぱいのようで、8月最後の週末ということもあって来場者も多かったようです . . . 本文を読む

瑞穂ハイランドへ行ってきます

明日はテックサイクルビルドの皆さんと瑞穂ハイランドへMTB乗りに行ってきます。 数か月ぶりのマウンテンバイクです。 なんとか両手首ともオフロードでも大丈夫そうな雰囲気になってきました。 そろそろ自転車通勤も復活できそうです。 まずは片道2時間ちょいのドライブです。 　←　1日1回クリックして “tak147”のランキングを検索してください。 . . . 本文を読む

INTECHS Tシャツ詳報

INTECHSのTシャツができます。 チームジャージ3代目もできますが、詳細は決定次第発表します。 さて Tシャツのタイプは2種類です。 ① 素　材：吸湿速乾ドライタイプ タイプ：ノンジップ 色　　：ブルー サイズ：S,M,L 価　格：2,300円 ② 素　材：吸湿速乾ドライタイプ タイプ：フロントハーフジップ 色　　：ホワイト(サイドはグレー) サイズ：S,M,L 価　格：2,500円 . . . 本文を読む

ブリッツのちテック

今日は車検の迫る147の車検前無料点検にブリッツさんへ。 想定の範囲内で車検を迎えられそうな雰囲気。 その後はR9を西へ走りテックサイクルビルドさんへスーパーフライを受け取りに。 じっくり預かっていただいて、ブレーキもサスペンションを中心に良い状態にしてもらいました。 来週末のMTBライドが楽しみ。 【帰って来たスーパーフライ】 庭で少し乗ってみたら、ロードバイクにはない安心感に、MTB . . . 本文を読む

INTECHS Tシャツできます！

オニオンサラダにはやっぱりイタリアンドレシングですよね！ 玉ねぎが特別好きではありませんが、『オニサラ+イタドレ』は好きです。 チーズは嫌いですが『チーズケーキ』はレアもベイクドも大好きです。 チーズは嫌いですが、ポテチはやっぱりピザポテトです。0時を回って食べるピザポテトは最高です←昨日もそうでした。 クリームチーズはかなり苦手ですが、フルーツラムならいくらでも食べられます。 箸を持ったままキッ . . . 本文を読む

コピペ

今日の仕事中、めずらしく手書きで表を作っていた。 誰かに提出するものでもなく、自分がわかれば良いので手書きで・・・。 そこで思わず独り言、 『コントロール・V』 コピペしたい気持ちが言葉になってしまう33歳事務職。。。 誕生日の昼寝のエアコン+扇風機による体の不調が治らない。 明後日までに治れ・・・。 　←　1日1回クリックして “tak147”のランキングを検索してください。 . . . 本文を読む

北村-大谷 ～お盆休み5日目・・・最終日～

昨日の夕方の昼寝中、エアコンがついていたので体調不良な今日。 自動車2台の中を掃除した後、日焼け止め不要な夕方からロードで出発。 調子良くないので短めにコースは才の峠-北村-畑-大谷-城床コース。 今日の上り口はコチラ↓ 【今日の上り口】 特別きつくはないけどひたすら上ります。 しばらく上ると棚田展望台です。 【棚田展望台からの風景】 【棚田の解説】 まだまだ上って遠くに簸川の山 . . . 本文を読む

33 ～お盆休み4日目～

33歳になりました。 一日の半分くらい寝ていたような気がします。 31アイスクリームを食べに行った誕生日がつい先日のような気がする、まだまだ眠い33歳です。 33歳最初の告知です。 大山MTBカーニバル参加者募集中です！ 詳しくはこちらの記事をご覧ください。 　←　1日1回クリックして “tak147”のランキングを検索してください。 . . . 本文を読む

城床15.7％ ～お盆休み3日目～

今日はいろいろ忙しかったので夕方5時過ぎからちょこっとロード練習。 この時間になると日差しによるダメージという点では、日焼け止めさえ不要かなと思ってしまうほど。 走行後のシャワー時に日焼け止めを落とす手間も省けて楽々。 今日の練習自体は、昨日の疲れも残っているので、練習強度は低めにネタ的なコース選択。 自宅から大谷に向かって一気に下って大谷を城床へゆったり上って・・・ 到着したのは1kmの坂 . . . 本文を読む

平田レーダー基地 ～お盆休み2日目～

今日は家の窓ガラスをホースとブラシ(？)で掃除。 なんとなくきれいになった。 そして陽も傾き始めた夕方からロードバイク。 向かう先は“平田レーダー基地”出雲市周辺のヒルクライムトレーニング＆タイムアタックのメッカ？ 真夏でも16時を過ぎると日差しも弱くなって消耗が少ない。 微妙に迷いながらTTのスタート位置に到着。 一応…本気でタイムを狙うので荷物を道端に置いて、 【重量物】 いざスタ . . . 本文を読む