20180422 布部-奥出雲-雲南サイクリング

昨日の疲労が抜けないままだけど、今日は100km超を目指してのロードバイクサイクリング。
昨日の60kmでロードバイクに乗る体力とか技術、リラックスの仕方などレースの前の週として不安を感じたのが要因。
やっぱり外で乗らないと戻ってこない感覚がある。

あまり無理はできないのでペースはゆったり目からスタート。







今日も天気は良く、気温も25℃くらいまで上がってサイクリストにも8人くらい出会った。
その内の数名は1週間後にさくらおろち湖でまた会いそう。

奥出雲では竹葉・・・に行ったつもり。





日登では倉田カフェに・・・行ったつもり。



クタクタだけど前日に18分を超えた山尾を18分切りたくてチャレンジ。
セオリー通りに序盤をアウターで踏む。
最後は全身がストップしそうな感じでゴール。



辛うじて18分を切った感じ。

その後の射撃場前でアナグマを見た。
白い顔が特徴的。
タヌキとは同じ穴のムジナ。。。

20180422 アナグマ発見！


最後は忌部高原まで登って一気に下って帰宅。



103km、4時間23分と久しぶりにロングっぽいことやった。
この2倍はいきたいな～。


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