2011年6月の走行距離

419km 去年の半分しか走っていないけど、先月よりは増えてきている。 梅雨の天気(予報)に翻弄され、けがで1週間棒に振ったにしてはまぁまぁまぁまぁ。 　←　1日1回クリックして “tak147”のランキングを検索してください。 . . . 本文を読む

休養中

只今、今年2回目の自転車休養中。 ソフトバレーボールで床に着地した右手首と右胸が痛い。 手首は色が変わっていたのが少し落ち着いてきたけどまだ痛む。 たぶん捻挫。今回は靭帯はセーフっぽい。 胸は肋骨たぶんヒビ。過去3回と同じ痛み方で過去3回とも1カ月位痛かった。 当分僕を笑わせないでください。まぁ心身ともにあんまり・・・なんでそんなに笑うことも無いですがねぇ。 車のハンドルを回す時に右手を使うか左手 . . . 本文を読む

地域のソフトバレーボール大会に参加

今日は地域のソフトバレーボール大会に参加。 まずは11時開始の試合に出場。 第１セットを圧勝したものの第２セットを落として最終セットも落として負け。 お昼を挟んで午後の試合は２セット連続で落として２戦２敗で終了。 他のチームと比べて平均年齢が高かった(僕の親の世代が中心)ためか、試合が進むにつれて誰も足が動かず、上半身だけボールを追いかけてバタバタと・・・。 僕が“若手”でフル出場ですから・・・し . . . 本文を読む

今日は宍道湖一周

今日は午前中は睡眠負債の返済、午後いちは引っ越しで大量に発生していたダンボールをMRワゴン3往復で処分。 その後は147とMRワゴンの洗車とワックス掛けで一気に夕方。 そして16時半から練習開始。 自宅を出て一気に坂を下って、観光客と足湯と玉作湯神社にお参りする微妙なお年頃の方々の間を縫ってR9に到達。 反時計回りに周回開始。 今日の課題は『手を抜かない』こと。 なんとか自転車に乗れるよう . . . 本文を読む

『2011さくらおろち湖サイクルロードレース』のお知らせ

中国地方2番目のJCF公認自転車競技コースを使用したロードレースです。 ダム湖を周回する公認コースは全国唯一だそうです。 斜度はきつくないけど上り勝負、そしてテクニカルなコーナーもあります。 一部民家の前を通過しますが、それゆえに地元住民からの応援を受けることができます。 そんなコースで7月10日にロードレースが開催されます。 12.3kmのコースを5周回、全長61.5kmのレースへの参加はJC . . . 本文を読む

リカバリ

今日は雨が降らないことになったので、アクティブリカバリっていうことで自転車通勤。 日に日に暑さが増してきて体は動くようになってきたけど、通勤の服装だとちょっと暑い。 暑いというよりは汗が困る。 帰りはまぁまだ疲れが残っているけど、乗れている分いい感じ。 手首は頑張って乗るたびに痛くなるけどまぁそれも仕方ない。 明日は雨らしい。 本日の走行距離：31km(1時間17分) トップの画像は土曜日に . . . 本文を読む

第46回中国地域自転車道路競走大会

所用により前泊できなかったので当日の会場入り。 島根県選手の皆さんと顔を合わせてチームジャージをお借りして自分の準備。 固定ローラーで脚を暖めつつプログラムを見ると、有名な名前がポロポロあって・・・。 コースは知っているので試走はせずにローラーのみ。 スタート15分前にスタートラインに集まった。 今回は12.3km×8周回のレース。チームとしては島根B。 3kmほどはパレード走行で25km/h～ . . . 本文を読む

中国ロード

ひとまず結果はDNF。 8周回中6周回で関門、先頭から10分遅れで終わりだそうです。 詳細はまた後日、ひとまずスタートから第2集団ということから何とかしないと完走は見えてこないし、競走になっていないです。 それでも脚の筋肉全てがピクピクで何もできず終了。 リザルトはこちらの方のblogにアップされていました。 20110619中国ロード成年スタート というわけでトップの画像ですが、関門の後 . . . 本文を読む

明日は

明日は中国ロードです。 ちゃんと新聞に道路を閉鎖するって載っていました。 いよいよ…今からアルコール補給です。 バイクの準備はし忘れました。 帰宅したら準備してさっさと寝て、明日は早起きして現地入りです。 　←　1日1回クリックして “tak147”のランキングを検索してください。 . . . 本文を読む

週末ですね

今週3回目の自転車通勤でした。 最短距離で行ったものの、信号の多い通りは結局遅いですね。 そしてゆっくり走っても到着したら汗だくな季節ですね。 仕方がないことです。 明日はの夜は大アルコール補給大会です。 これまた致し方ないです。 明後日は『中国地域自転車道路競走大会（ロード）』 略して中国ロードです。 一応島根県選手団の一員なのでしっかり走ってきます。 集団からちぎれなければなんとか形になる . . . 本文を読む

紛らわしく内科？

通勤経路付近にある内科。 自動車買いに行っちゃいませんか？ 今度風邪ひいたら147で行ってみようかな。 今日は豪雨の予定だったけど一滴も降らなかった。。。 自転車通勤したら良かった。 　←　1日1回クリックして “tak147”のランキングを検索してください。 . . . 本文を読む

白鹿山登山口の下見

先日の帰宅時の真山(しんやま)山頂経由での苦難を鑑みて、次の目的地の白鹿山(しらがやま)は入念に下見をしてから行くことにした。 まずは昨日の帰りにトップ画像の西の谷登山口を確認した。 自転車を置いてある位置からすぐに急な丸太階段が始まる。 【白鹿城跡の説明】 別の登り口も見ておこうと思い通過したのは白鹿谷登山口。 こちらは下草が伸びていて、この季節はちょっと入りにくそうだった。 【白鹿谷登 . . . 本文を読む

小学校の校庭を芝生化

今日は小学校の校庭の芝生化の日。 僕としては初のPTA活動としての行事参加。 豪雨だと来週に順延だったけど、それだと中国ロードと重なるピンチだったけど、予報では11時ごろから雨。 それまでの曇りの間に完了しなければ！ 久々に会う顔が・・・一瞬誰だかわからない・・・10代半ばの顔と33歳が来る顔では随分違う人もいるのは当然か。 いやまぁ自分も結構変わったらしいけど。 【開会式】 さて、思いっ . . . 本文を読む

『パードレ』でパンバイキング

今日はLICHT君の希望で、パンがたくさん食べられるお店『カフェーベーカリー・パードレ』。 僕とkinaとLICHT君、そして僕の妹とLICHT君のいとこでパードレに集合。 朝から歯科で朝食抜きだった僕は何回もお代わりしました。 夕方帰宅して練習開始。 今週は寝不足続きで休養…とか思ったけど、明日は雨の予報なので、中国ロード前最後の週末ということでちょこっと練習。 さくらおろち湖のレイアウトを意 . . . 本文を読む

セルフシーリング

真山経由で帰宅した日は何ともなかったのに、翌朝も自転車通勤しようと思ったらパンクしていて断念。 自動車通勤の仕事帰りにチューブを買って帰った。 ボントレガーセルフシーリングチューブ。 ここでは僕が初めて買うらしい・・・手に取ると『重たい』・・・知ってたけど。。 まぁ通勤専用ホイールなので、小さな小さな穴がふさがってくれる可能性があるのなら・・・。 ちなみに明らかに山で刺さった感じの小さなトゲがタ . . . 本文を読む