140km
須磨から自宅までスーパーフライに乗って帰ってきたのが大きいけど、総距離は伸びず。
梅雨だから雨は仕方ない。
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MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
自動車はALFA147です。
昨日の雨があがりまずまずの天気。とりあえず午前中は掃除と洗濯しているうちに終わり。
さすがに昨日の雨でトレイルは無理だろうから、約2か月ぶりにロードトレーニングに出発。POPRADにロード用23Cタイヤを履いて行く。
萩谷から地獄谷峠へ激坂を上る。ここを通るのは何年ぶりだろうか？
その後は岡山林道を走行。POPRADの伝えてくる路面情報は全て角が丸くて心地よい。
そして加速感もアルミのダイレク . . . 本文を読む
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今日は一日雨が降っていた。
これだけ降っては自転車に乗る気もなく、それ以前になぜだか昼まで起きることができなかった。
そこで“まずは”午後から自動車で出発。
コンビニで支払い、次はコイン洗車場で洗車、そしてジャパンの駐車場で仮眠…で日用品の買い物。
当然だけどあっという間に夜になって晩ごはんと同時に冷蔵庫から発見されたリンゴを煮てみた。
短い一日の終了。
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久々の寒天スイーツは抹茶寒天。
いつものことながら、粉末寒天
を水に溶かしてガラガラ2分間煮立てる。
そこに抹茶
を適量溶かして完成！
あとはコップに移して冷蔵庫で冷やして食べるだけ。
シロップをかけると抹茶の苦みがより引き立つのでいいかも。
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今朝は（もかな？）快速の座席に座っていつの間にか入眠。新大阪が記憶にあるような無いような…。
ふっと目が開いたのが芦屋を出発する瞬間だった。
それはそれで良いんだけど、車内の電光掲示板には、
『次は大阪』
なんて表示されてて？？？
なんで…いつの間に折り返しちゃったんだ？
ってかなり焦って目も覚めたけど、
（とりあえず次で降りようか）
なんて考えているうちに、
社内放送で
『六甲道、六甲道』
なん . . . 本文を読む
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スーパーフライで初めてのP山～K尾根ルートへ行ってきた。
最近は自走で行くことにしているけど、昨晩（というか今朝）は3時まで自転車の整備とかしていたため早起きできずに8時起き。
午後からは銀行・郵便局・市役所2カ所と用事が詰まっていたので今日は自動車に自転車を積んで出発。
運転10km、駐車場に到着してまずはコンクリ坂ＴＴ。
スタートから無理せず上ってタイムは5分25秒、最近の練習状況や今日の睡眠 . . . 本文を読む
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朝から雨で、きっと大雨だろうなと思っていたら六甲で下車したら晴れ！
まぶしいくらいの太陽でした。
そんな中hide6さんとぷっちょさんが会いに来てくれました！
全日本に向けてバッチリ調整してください。
僕も昇格ラインに向けてポイント計算します。
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昨日に続いて電車が遅れてますわ…。
毎日、なんかあるんですね～。
明日は電車に乗りそうにないので、3日連続は無いということで。
でも、明日は雨だそうで…マウンテンもオンロードも乗れそうにないですね。
タイヤ交換とかしますか。。。
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朝も晩も電車が遅れる日でした…。
帰りはともかく、朝10分遅れると焦りますね。
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より積極的な運動習慣を身につけるようにしま～す。
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夕方18時過ぎからAB山へ向かった。
サスペンション“FOX F80 RLC”の調整はとりあえず標準で出発。
体重に合わせてサグを設定、リバウンド、低速圧縮ダンピングはマニュアル通り、ブローオフスレッシュホールドも標準に設定して、ロックアウトを試しながらAB山へ向かう。
変電所からオフロードに入ると、すぐにタイヤの外径の大きい29erの優位性が感じられ、シングルトラックに入っても障害物をもろともし . . . 本文を読む
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20：00ちょうど、自走で須磨海浜公園前を出発し、R２～R171～高槻で22：30自宅到着。
マシンはゲーリーフィッシャー・スーパーフライ、一切の妥協を排した29erのMTB、乗り手はともかくマシンはとにかく速い飛ぶように速い、だから Superfly。
しかし、もともと乗って帰ることを考えていなかったのでペダルは転がっていた普通のペダルを装着して、当然普通のスニーカー、そしてチノパン。
踏ん . . . 本文を読む
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諸般の事情により、5月9日に2台のBIKEを手放した。
1台はCANNONDALE・F400、もう1台はFAUST・COPPI kp1+。
F400は1999年2月に購入した最初のスポーツバイクであり、パーツを交換しながら2002年までは主にレースに使用したハードテールMTB。2002年以降はドロップハンドルをつけてシクロクロス仕様になったり、ライザーバーでトレイルバイクになったりと大活躍。
CO . . . 本文を読む
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昨日はちょっと疲れてて休養、日暮れごろに富士見で曲がった（もしかしたらそれ以前から曲がっていた？）scalpelのスプロケの歯を力技で曲げなおして、マッドタイヤからトレイル用のタイヤに履き替えて日が暮れて終了。
そして今朝は早朝から久々にトレイルをハシゴしようと思ってはいたものの、やっぱり起きる気力が無くて昼前まで寝てしまった。
そして午後は衣替えしているうちに時が過ぎてしまって夕方に・・・。
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【スタートは竹之内、クーパー、小野寺の順でトレックグループの表彰台独占の予感】
【竹之内・トレックジャパン】…スタートで飛び出した。
【クーパー・トレックジャパン】…オーストラリアシリーズチャンピオン
【多端・チームガチャピン】…がんばってます。
【山本・キャノンデール you can】…ブレブレだけど岩を飛び越える画像を一つでも。
【小笠原・ogastyle corratec . . . 本文を読む
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