現在、何位になっているでしょうか？
かなり久々にロードに乗った。練習として乗ったのはいつ以来かわからない・・・。
7時30分頃に家を出て、淀川沿い－木津川沿い－山城大橋－宇治田原方面・・・と思ったけど峠のサークルＫで休憩してそのまま帰宅。
距離50km、平均時速31.5km、ゆる～く練習してみた。
まぁ、明日はhide6さんとトレイルを走る約束になっているから、今日頑張りすぎると着いて行けなくなってしまう。
新しい（けど古いから超特価で買った)700×20cのタイヤの慣らしにはなったし、少しだけ下げたハンドルの高さもいい感じ。
以前は頑なに8気圧入れていたタイヤも、自分の体重を考えて今日は7.4気圧まで下げてみたら快適。
ロードシューズとSPD-SLも違和感なく(と言うよりも走っている最中は全てを忘れている)使えた。
昨晩タイヤを交換しているときは150kmくらい走るつもりだったけど・・・まぁ明日hide6さんに鍛えてもらうから良いとしよう。
ただ→人気blogランキング←アップのためだけに
かなり久々にロードに乗った。練習として乗ったのはいつ以来かわからない・・・。
7時30分頃に家を出て、淀川沿い－木津川沿い－山城大橋－宇治田原方面・・・と思ったけど峠のサークルＫで休憩してそのまま帰宅。
距離50km、平均時速31.5km、ゆる～く練習してみた。
まぁ、明日はhide6さんとトレイルを走る約束になっているから、今日頑張りすぎると着いて行けなくなってしまう。
新しい（けど古いから超特価で買った)700×20cのタイヤの慣らしにはなったし、少しだけ下げたハンドルの高さもいい感じ。
以前は頑なに8気圧入れていたタイヤも、自分の体重を考えて今日は7.4気圧まで下げてみたら快適。
ロードシューズとSPD-SLも違和感なく(と言うよりも走っている最中は全てを忘れている)使えた。
昨晩タイヤを交換しているときは150kmくらい走るつもりだったけど・・・まぁ明日hide6さんに鍛えてもらうから良いとしよう。
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鍛えてあげましょうと言いたいところですが、こちらが鍛えてもらいます。
重量級とはいえ一応ロードバイクなので30km/h頑張って出しました。
自宅まであと5kmというところの信号で見知らぬローディー3人組と合流したので2kmほどこそっと追走させてもらいました。
40km/hで引っ張ってもらい助かりました。
もう少し汗をかけるくらいの季節になったら、ローディーでも自動車でも手当たり次第の速いものに助けてもらって100kmを超える距離でも30km/hを狙っていきたいです。