![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
☆脂質には動物性、植物性などの種類がある
☆コレステロールを減らす不飽和脂肪酸を利用する
☆注目するのは、魚に多く含まれるDHAとEPA
*魚の脂は、血中のコレステロールを減らし動脈硬化の予防になる
*1日に1回は魚のメニューを食べる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/73/3f12c766f0fd6db7109fff5e011d8a5d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
☆慢性腎臓病の人にとり、優しい豆腐や納豆などの大豆製品
☆エネルギーや脂質小さく、植物性で良質のたんばく質が多い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/7a/bdbef87b09ddd25f07a5d2d1c440e1a3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
☆塩分を多くとると、のどがかわき、水分を多くとる
*体内の水分量が増え、高血圧になり、腎臓に大きな負担となる
☆塩分のとりすぎは高血圧の原因となる
☆腎臓の血管を傷めることにつながる
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/d1/ca0c055eba3d57fd6718c5786b58ac0a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
☆ 腎機能を守るため、塩分の多いものを減らす
☆調味料に含まれている隠れた塩分にも注目する
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/4f/5c7f0fd8f9c0a9cd3ec4a616be855c3e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/6b/72e55d87003bb77ca1b2e997e65b358a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます