雨や曇りの日の体調がすこぶる悪い

今日はバレエ・オンラインレッスンの予約を入れてました。

でも、朝起きたときの不調がどうにも普通ではなく、
絶対1時間半耐えられそうになかったので
（わりと厳しめなレッスンする先生だったので）
早々にキャンセル、しておいてよかった1日になりました。

今日、東京は曇りで、気温が低めで、午後雨になってます。

このお天気の時の不調が普通じゃない。

すべてを新型コロナに結びつけてはいけないけど、
体調の調・不調の振れ幅が大きくて、
悪い方だとどうにもしんどい。


この、悪い方へ行った時の具合の悪さが少しでも
しんどくない方に戻ってくれればいいんですが。

今日は何をやってもだめなので、
撮りためたビデオ消化したり、本読んだりしてます。

まだ視力が影響うけてなくて良かったです、
ここまでだめだったら、何もすることがない。

今週は出社する日が多めなので（いろいろ行事があってね）
体力つかいすぎることがないように、
省エネで進んでみます。

東京、まだ新規患者数が1万人を超えています。
どうか皆様、感染症対策は怠りなく。
療養を余儀なくされている皆様、
少しでも早い快復をお祈り申し上げます。
医療関係者の皆様、業務に携われているすべての方々。
皆様に助けられて今の私がいます。
ありがとうございます。

私もがんばります。

しいちゃんが癒やしになってくれてる。
ありがとう、いつもありがとうね。

今日、バレエ再開してきました

先週、今日の為にお休みをして力貯めて。

今日、レッスン再開してきました。
やっと戻れました。

多分、筋肉痛も出ないんじゃないかなー。
バレエは癒やし。
マスクは不織布（途中で暑くて替えたけど）、
普段よりアルコール消毒念入りにさせていただきました。
ここ大事。


ほぼ4週間ぶりになるんですよ、渋谷は。

桜丘の開発区域は「うおー」という変わりよう。

これからどうなるんでしょう、楽しみ。

今日はちょっと寒くて、足下すうすうする冷え方で、
喉もちょっと痛くて、
コロナ発病する前の土曜日そっくりの体調と陽気だったので
どきどきしながら外出してきました。

ま、基本、自分が好きなことなら
「やっほー」とノリノリになりますので、
全然楽しくレッスンできました。

これからどうしようかな。
レッスンの負荷をもう少し上げたいな。
レベルも上げたいな。

来週もがんばろう！

帰りはミスドでドーナツ買ってほくほく。

美味しく頂きますです。

雪は雨に変わってたようです そして休日

雪予報は、外れた方がいいんですよ、東京は。

もう、毎回、ノーマルタイヤで動けない車は
ニュース枠で見たくないです。

みんな雪舐めすぎ。

さて、今日は休日。
皆様如何お過ごしでしたでしょうか。

私はお仕事でした。

気がついたら、普通に仕事モードになってました。
多分、来週は朝起きも普通に出来てるんじゃないかしら。

コロナ退散、成功したようです！

今のところはね！

二度三度罹る、ワクチン打ってても罹るって聞きますので
自衛につとめますよ。

今度コロナに罹ったら、きっとみんなから呆れられてしまうでしょうから……

しいちゃんにもね。

ではでは皆様
良い週末を！

雨は夜更け過ぎても雨じゃないかな？

雪国の方からすると「笑止！」な東京の雪事情。
毎度のことですんませんとしか言えませんが、
ちょっとの雪でも右往左往するのが東京の宿命のようです。

雪になれてないからというのもありますが、
車も人も電車も空路も何もかも
一極集中型の都市で、
これらのシステムが秒刻みで動いているから、
ちょっとでも躓いたり止まったりすると
大事になるのだと
どうか暖かく見まもってやって欲しいです……

年に数回程度だから、まったく学べない・定着しないんです。


さて、さっきゴミ捨てに外へ出てみました。
（私はいつも前日の夜にゴミを集積所に出してます、
　ドアで閉められるタイプなので、害獣に荒らされる心配は
　とりあえずないので）

細かい雪かなと思ったんですが……

なんか、みぞれか、あるいは雨？　って感じでして、
このまま気温が下がらなければ
雨のまま終わるんじゃないかなって思ってます。

積もらなくて良し！　とは……

うーーーん、ならないだろうなあ、
路面は結構シャーベット状のもので覆われてますので、
これが朝凍ったらと思うとぞっとする。

気温上がって雨が洗い流してくれることを祈る！


ではでは皆様、良い三連休を。
感染症対策につとめて、楽しい時間を過ごしてくださいね。
私は明日はお仕事です……（在宅ですけどね）

天気予報、当たりますかねえ……

明日は積雪の予報が、先週末から出てました。
この予報は今のところ変わる予定がないそうです。



朝の雲。

横に長い雲がずいぶんと残ってるってことは
普通の空気じゃないんだろうな、って思いましたけど、
外は大変うららかな良いお天気でしたよ？

ホントに雪？

団地前の道路は塩カルがまかれてました。



ざーらざら……



ありがとうございます、
お仕事お疲れ様です。

願わくば。

無駄になって欲しくないけど、
取り越し苦労になっては欲しい。

明日、外出しなければならない皆さん、
どうか足下には気をつけて！

保健所からのSMSが終わったみたいだ！

昨日まで、ほぼ朝9時5分か6分か7分に、
状況報告を促すショートメッセージが
保健所から届いていました。

ですが、今朝はそれがなくなってました。

多分、もう、連絡しなくてよくなったのだと思います。

予定では1週間後に
パルスオキシメーター返却について
連絡が来る予定です（案内文にそう書いてあった）。
※東京都・1月中旬に罹患して、病院から報告してもらえた場合の話です


少しずつ、普通の生活に戻って行ってるんだなあ。

朝に胸痛がちょっと出ますが、
もう頓服飲んでませんし。

あと少しだ！

自分が経験して思う事ですが、
何度も繰り返します。

不織布マスクを使いましょう！
いざと言うときの為に、食料はストックしとこう！
野菜不足になりがちなので、野菜ジュースも用意しとこう！
お金大事！　現金はある程度手元に持って置こう！

近場で発熱外来に対応してくれる、
交通機関を使わなくても行ける病院は複数チェックしとこう！

そんでもって、コロナで困ってる人に、
医療機関や必要な機関に、本人に代わって電話連絡のお手伝いをお願いします！


一旦罹ってしまうと、
想像以上の方の手助けを頂きます。
感謝の気持ちをわすれずに。

そんな所かなあ……


もし、陽性反応が出てしまわれた方は、
1日も早い快復の為に、静養につとめてくださいね。
治りは風邪やインフルエンザより遅いけど、
外に出れる日は来るから。
お大事に。ご自愛くださいね。

web広告ホイホイな私

最近、SNS,特にtwitterの広告で出てる
コミックを片っ端から買ってしまってます。

こーいうのを広告ホイホイって言うんだろうな。

また、買ったコミックスの中にお試し読みページが入ってるのもあって
それで興味持って読むと外れがなかったりするんですよね。

広告に乗せられてるのもあるけど、
お試しができるから気に入って買う私みたいな人もいるので
まあ、いいのではないかと。

電子書籍ではなく紙本なのは私の趣味です。
できれば本屋に行きたいですが、
近場に書店がない。
それに、ここ数週間外出できなかったので
webで買える本は有り難かったです。

獣上司に実は認められていました
晴れ晴れ日和
細村さんと猫のおつまみ

お勧めです。

猫とか動物系になっちゃってるのは……
単なる偶然だと思いたい。

おやすみいいーーー

おこたの中のしいちゃん。

ぐっすり眠っておりますが。



なんや？

……起こしてしまいました。

なんだかんだで日曜日も終わります。

ふつうの日曜の終わりいー！

有り難い。
明日から普通の世界に戻ります。

推し活してるぞ！

来週から
私が好きな世界に復帰する為に、
今週末は家でうだうだすることにします。

3週間近く足止めですよ、
新型コロナ、発症しない方はラッキーです。
どうかそのままの状態を保って
他の方にうつさないでくださいね。

症状が出てしまった方、
1日も早い快復を祈ってます。
時間かかりますけど、治ります（多分……）。

早くインフルエンザみたいにお薬が出来ますように！

エッセンシャルワーカーの皆様、
サポートして下さる皆様、
心の底から感謝しています。
本当にありがとうございます。
直接お礼の言葉は……今は言えないご時世ですが、
気持ち届くといいなと思ってます。


さて、来週の為に、
絶賛ご自宅おこもり中。
しいちゃんと一緒にまったりのんびり。

大好きな苺をむしゃむしゃ食べてます。
私の推し活。

苺パックを開けた時、

「ああ、苺のかおり！」

と嬉しくなりましたです。
苺、美味しいです！

買い物してきたよ！ （いや、久々に出社してきたよ！）

朝、起きれるだろうか。

昨晩、さんざん暗示かけました、
起きるんだよ、
6時に起きるんだよ、と。

ちょっと時間過ごしましたけど、起きれました、
出社できました。

病は気から、
でもその気が失われるのも病。

なんとか、元に戻りつつあるのかなという
手応えを感じた今日です。

きっと今晩はぐーすかぴーでしょう。

久々に銀行へ行けてお金下ろせた。
（お財布の中身、枯渇寸前でした、外出できませんでしたので）

カルディで珈琲買った。

成城石井で食べたいものを選べて買えた。

外の風景が変わって見えた。
もう少し周りを愛してみようと思った。

いろんなことを考えた今日でした。



しいちゃんのは？





しいちゃん、おする番したよ？





おみやげは？

ねええーーー！


今日のしいちゃんはご機嫌斜めでした……

明日。朝、起きれますように

金曜日は出社する！

そう決めて今週は自宅で静養方々在宅勤務してました。

実際、月曜・火曜・水曜と、
症状は楽になっていたので、
今日がまとめで明日から！

のはずだったんですが。

どうしたことでしょうー？

今朝、気持ち悪くて大変具合が悪い。

何何？
仕事場戻るのそんなに不安？

いや、これはホントに具合悪いんだよ。

午前中は頭痛と吐き気と闘い、
お昼には一旦横になってしまったんでした。

30分かそこら、仮眠を取った後は、
少しずつ体調は戻り、
夕方のzoom会議では普通に発言できるまでになってました。

何なんだろう、これは。
まあ、コロナのせいではないですね。

単純に、生活リズムとか、いろんなことがあった数週間だから
普段の生活の流れを身体がわすれて
拒否反応起こしているような感じですね。

わがままな奴め。

明日は出社。
朝、いつもどおりの時間に起きるよ。
🚃電車乗って出社するよ！

だから、起きるんだよ！


と、今のうちから暗示かけときます。

今日はさっさと眠ることにしましょうか。

ああ、今年は恵方巻きどころじゃなかったなあ。
ちょっと残念。

皆様、私が言っても何の説得力もありませんが！
基本的な感染症対策お忘れなく。

マスクは不織布を使うんですよー！！！

にいにい・にーにー 猫の日じゃないよ

外出しても良くなった頃に
近場のコンビニで見掛けたので買ったまるごと苺。

この時は甘い物が欲しかっただけなんですが、
消費期限が2並びだった！

惜しい！
今度は2022年2月22日の猫の日をねらおう！


今日も在宅、
朝起きるのが辛いんですよ。
朝が一番症状を強く感じるので。

単にぐーたらが染みついてしまってるだけでは？
と思わないでもないので、
明日は普段の時間に起きるべくがんばってみよう。

でないと、金曜、出社できませんので！



今日も1日、お膝暖めてくれてありがとー。
しいちゃん、助かったよー。

しいちゃんを膝上にのせてお仕事できる ああ、平和だ

今週に入って、やっと治ってきたーー！
と言えるようになってきた気がします。

昨日今日と、しいちゃんを膝上に乗せてぽちぽち、
在宅で仕事してます。
あんまり考えなくていいような、軽作業なら
ほぼ以前のペースでこなせるようになってきました。

膝上しいちゃん、暖かいしねー。

先週は翌日倦怠感がひどいとか、
喉痛い、胸痛い、の繰り返し。

今思うと、先々週、それこそ発症したその週に、
出勤はしませんでしたが、1日病欠しただけで
残り3日仕事してた自分が信じられない。
その頃の方がはるかに症状きつかったです。

でも、すべては、
「これは普通の風邪だから！」
と思い込んでたから、ってのも大きいですね。
週末土曜には、釧路行く気でしたからね。

病は気から、ってホントだ……

それより、外出しなくて良かったですよ。
釧路はもちろんですが、
blog見返すと、予定空いたからバレエでも……って
考えてたこと書いてますからね。

何考えてんだ？　ですよ。
今思うと。

土曜日外出したら、私がコロナ拡散器になってた。
がくぶるものです。

今週は頓服は飲まずにどこまで体調回復してるかを試す週です。

頓服飲むとホントに楽になるんですよ、
胸痛、喉痛出なくなる。
でも、朝一に飲むから、8時9時頃に症状でてしんどかった。

さて、昨日はちょっと喉痛と倦怠感ありましたが、
今日は咳と喉の違和感だけでなんとか過ごせてます。
昨日あたりまで、頭のもやもやというか、ふかふかする浮遊感が取れなかったけど、
これも今日は気にならないです。

少しずつ、元に戻ってくれるといいなあ。

後は朝の早起きと、夜、起きてられるとね。
いいんですけどね。

ぐっすり眠れてるから幸せでありますけどねー。



2週間、ろくに買い物に出なくてもいいのは、
（野菜不足はそろそろ気になるけど）
支援物資を送っていただいたからです。
ありがとう、東京都！
助かってます、美味しく頂いてます。

今のところ、一番のお気に入りは、
海藻寒天サラダです。

ミネラル分足りてないのかしら。
これを水で戻して、おうどんに乗せて食べてます。
美味しいです。


あ、そうだ、あまり戻ってないのは食欲です。
食べるのにムラがあるんですね、
お腹空いてるけど食べたくないやとなる。

まあ、これは、外出とか運動が足りてないからかもしれず。

きっとそうだ。
絶対そうだ。