切れたから痛むのではなく…

10月にぶちっと筋肉を切って以来、
通う頻度は減りましたが、
月に1，2度は鍼灸院へ通ってます。

というのも、2週間を過ぎたあたりから、
怪我したところに圧迫感、
次に、切ったあたりから下の内踝まで
がっつり絞めつけられてる感覚が出まして、
放置すると圧迫感からキリキリ感に変わり、
（怪我した直後からすると可愛いもんですが）
さらに放置すると、今度は
怪我したところから上、
膝あたりまでが固まる感じになります。

もちろん、切った付近にはこりこり感が。

それ以上放置したらどうなるかはわかりません、
施術でリセットしてますんで。

これの繰り返しが続いてるんですね。
なので、鍼灸院通いはやめられません。

怪我したからケアしないとしこりが出るんだ、と
ずーっと思っていたんですが、
もともと、疲労がたまりやすい箇所だったところが
ぶっつんと切れたんでは、と
閃いたんです、今更ですが。

こりっと固まるとマッサージもがっつりと重めで
しっかりされてしまうので（これが痛い！）
あまり放置しない程度で施術には通った方がいいのかな。

今日もマッサージ。
ごりっと揉まれて来ました。
これが痛いんだな…。
肩こりを押されるのとは心理的な怖さが違うからなのか。
余計じくじくするんですよね。

また、運動も最近は
簡単なストレッチとエクササイズ以外やっていませんので…
そろそろ定期的な『運動』をしてもいい頃なのかもしれません。
筋肉、固まりやすくなってるそうなので
これってよくないんですよねえ…。