流石に涼しくて汗は一滴もかきませんでした (@ 泉ケ丘駅 in 堺市, 大阪府) swarmapp.com/c/7Xm1A3bicra
— すーさん (@swec_34) 2016年10月11日 - 06:16
@pucci1224 @1aerobics @Hkoodo @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームKおはよー、快晴な大阪一気に季節が進んで体調崩しそうやけど今日もテキトーに #tkt48
— すーさん (@swec_34) 2016年10月11日 - 06:31
本日のJRは定刻運転ちう (@ JR 新今宮駅 in Osaka, 大阪府) swarmapp.com/c/8Uf6DoWkZ1x
— すーさん (@swec_34) 2016年10月11日 - 06:50
しもた!!さっきの電車の方が早かった(>_<) (@ 大阪駅 9-10番ホーム in 大阪市, 大阪府) swarmapp.com/c/hf90uNtNvg8
— すーさん (@swec_34) 2016年10月11日 - 07:16
JR京都線て遅れを走りながら取り戻さないのね、大阪で4分遅れが高槻でも4分遅れ、複線なんでもう少し頑張れば縮めれる気がする
— すーさん (@swec_34) 2016年10月11日 - 07:46
@kobamac おはようございます、流石に今日は上着着ました(^^)v
— すーさん (@swec_34) 2016年10月11日 - 08:05
朝から人間ドックでこちらに、病院の名前が変わってるけど中身は全く同じ、取り敢えず山場の胃カメラと大腸カメラは終わった、ふーーー (@ NTT西日本京都病院 in 京都市南区, 京都府) swarmapp.com/c/coibD5AabQl
— すーさん (@swec_34) 2016年10月11日 - 11:19
運動しても構へんよね (@ コスパ二条 in 京都市, 京都府) swarmapp.com/c/9WidP8ZOqI6
— すーさん (@swec_34) 2016年10月11日 - 18:09
コスパ二条でひきしめエアロ45受けました。
— すーさん (@swec_34) 2016年10月11日 - 18:13
45分だとなめて3㎏のヘビィーハンズ持ったらメチャバテました。
やはり日頃の鍛練が必要だと痛感(>_<)