趣味多々日記

なんでも飛びつく親父の日記です。
バイクからＰＣまで色々、興味ある方は覗いて下さい。

7月16日(火)のつぶやき

2013年07月17日 | Weblog
　すーさん　@swec_34　06:22

終了した今日の#adidas_miCoachワークアウト - 46%スコア / 7.64キロ / ペース00:07:19 / 55:55分 / 576カロリー。

返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　06:22

さんは、新しい成果の1600キロメーターを達成しました！

返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　07:02

@pucci1224 @Hkoodo @1aerobics @keimamgo @__mot__ @Suuuuuy @saorisqurrel @miwoko チームKおはよー、朝から微妙な天気の大阪今日もテキトーに #tkt48

返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　07:18

約一ヶ月ぶりに朝ランしました、アキレス腱怖いので７分オーバーのペースですが終わっても痛み無いので安心しました(^_^)v少しづつペース上げていく予定です

返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　08:00

@swec461 おはようございます、今日は少し涼しいですね、汗だらだらですが(^_^;)

from twicca
返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　08:01

@kobamac おはようございます、今週はテントとタープどうするかずっと悩みそうです

from twicca
返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　08:08

@kobamac 今週どこかで休み取って近所の公園で干そうかと思案してます、それまでにカビが出ないこと祈ってます

from twicca
返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　08:21

@swec175 お、同じ様な所行ってましたね私は洞川温泉近くのキャンプ行ってました(^-^)

from twicca
返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　08:23

@swec461 @kobamac 懐かし人とＦＢで友達なりました、久々に師匠の顔見ました #swec関西

from twicca
返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　08:29

本日のＪＲは２分遅れちう (@ JR 新今宮駅 w/ 2 others) 4sq.com/15zBkzm

返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　08:33

@kobamac 今回は４家族１０人で親父だけ参加のキャンプでした、SWECではデフォですがさすがに奥さんがいないグループはうちだけでした、しかも高校生の娘さんが１名参加してました(^-^)

from twicca
返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　09:00

終了した今日のmiCoachフリー・ワークアウト - 2.25キロ / ペース00:10:14 / 23:1分 / 109カロリー。

返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　18:40

仕事だん、今朝の朝ランの影響確認しに整骨院に立ち寄ります (@ 堺東駅 (Sakaihigashi Sta.) NK56) 4sq.com/15hXkia

返信 リツイート お気に入り
　すーさん　@swec_34　19:13

アキレス腱の状態確認しに来ました (@ ほのか治療院) 4sq.com/13fSnaN

返信 リツイート お気に入り