00:01 from web （Re: @SWEC1284）
@SWEC1284 はははは、エロじゃなくて、エアロビクスを受けて来ました。本日判明ジャンプすると左足のアキレス腱が痛い・・・只今保冷材でアイシング中。ヒヤコイよ～(>_<)
00:15 from web （Re: @yamao2253）
@yamao2253 そう言えば私ユニタード持ってました(爆)。数年前のイベントで仮装エアロの時に着たらうけました(^^♪
08:54 from web （Re: @yamao2253）
@yamao2253 '`,、('∀`) '`,、そうなんです、エアロ歴も20年近くなるとそんな物まで持ってます。ちなみにメンズのトップス（腹が丸見え）なんてのも捨てられなくていまだにありますよ。腹筋割れたら来てみようかな(。＿＋)☆＼バキ(｀´)
08:55 from web
事務所なう、おはようございます。国母ガンバレ！！、メダル取って見返してやれ～～！！
09:54 from web （Re: @yamao2253）
@yamao2253 っげ、ユニタードでぐぐるとケッタイな物が溢れ出てきた(´Д｀)。エアロビクス、メンズ、ユニタードでググって下さい。大会に出ている人が着ているユニフォームです。
17:25 from web
あと５分で終業です。本日はステップエアロ３０でウォーミングアップした後バスケットです。アキレス腱をガチガチに固めてどこまでもつかやってみます。ダメな場合は(´Д｀)
23:29 from web
自宅なう、ジムから帰って来ました。本日はアキレス腱をガチガチに固めた上に、急に走らない、急に飛ばない、無理に突っ込まない、を守ったので痛みは最小限デツタ。ただ５対５では何やってたのだろう？？？
by swec_34 on Twitter
@SWEC1284 はははは、エロじゃなくて、エアロビクスを受けて来ました。本日判明ジャンプすると左足のアキレス腱が痛い・・・只今保冷材でアイシング中。ヒヤコイよ～(>_<)
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@yamao2253 そう言えば私ユニタード持ってました(爆)。数年前のイベントで仮装エアロの時に着たらうけました(^^♪
08:54 from web （Re: @yamao2253）
@yamao2253 '`,、('∀`) '`,、そうなんです、エアロ歴も20年近くなるとそんな物まで持ってます。ちなみにメンズのトップス（腹が丸見え）なんてのも捨てられなくていまだにありますよ。腹筋割れたら来てみようかな(。＿＋)☆＼バキ(｀´)
08:55 from web
事務所なう、おはようございます。国母ガンバレ！！、メダル取って見返してやれ～～！！
09:54 from web （Re: @yamao2253）
@yamao2253 っげ、ユニタードでぐぐるとケッタイな物が溢れ出てきた(´Д｀)。エアロビクス、メンズ、ユニタードでググって下さい。大会に出ている人が着ているユニフォームです。
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あと５分で終業です。本日はステップエアロ３０でウォーミングアップした後バスケットです。アキレス腱をガチガチに固めてどこまでもつかやってみます。ダメな場合は(´Д｀)
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自宅なう、ジムから帰って来ました。本日はアキレス腱をガチガチに固めた上に、急に走らない、急に飛ばない、無理に突っ込まない、を守ったので痛みは最小限デツタ。ただ５対５では何やってたのだろう？？？
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