マウスピース完成

今日はマウスピースの最終調整。

・効果があったかどうか（いびきの音が変わった等々）
・引っかかる所や気になるところが無いか
の２点を確認。

いびきについては、
金曜日の呑み会の後でもうるさく無かった。
ここ数週間いびきで文句を言われたことが無い。
ってことで、効果はまずまず。
あとは、下側が少しひっかかるので削ってもらい微調整。

これでマウスピースは完成。
治療の総額は約１８、０００円。

参考までに、保険無しでこれを作った場合は約３７、０００円くらいかかるそうです。

当たり前ですが、睡眠時無呼吸症候群の診察を受けた上で、
治療方法を選択するのがベストだそうです。

根治には、喉の脂肪を減らすのが最重要なのですが、
それにはもう少しかかりそうです。

＊＊＊本日の食事＊＊＊
朝食　ピザパン　ジュース　アミールＳ
昼食　カツレツ　玉子焼き　山芋短冊　ご飯
夕食　塩鯖　豆腐ハンバーグ　野菜トマトスープ　焼酎２杯　ご飯